第一次上非诚勿扰该怎么准备？

你是不是也经常刷到《非诚勿扰》的片段，看着台上男女嘉宾互动，心里嘀咕着”节目到底怎么玩的”？别急，今天咱们就来掰开了揉碎了说说这个相亲节目的门道。

说真的，每次看到那些男嘉宾紧张到说不出话的样子，我都想冲进屏幕里帮他们一把。今天就当是给各位新手小白开个小灶，咱们聊聊这个节目的那些事儿。

节目基本流程你得知道

首先得搞清楚这个节目是怎么转的。24位女嘉宾站台上，男嘉宾一个个出场。简单来说就是：

• 男嘉宾先放VCR介绍自己
• 女嘉宾根据第一印象留灯或灭灯
• 然后进入问答环节
• 最后要还能剩下灯，男嘉宾就能反选

听起来简单是吧？但这里面的门道可多了去了美國找工作。比如说，你知道节目组最看重的是什么吗？不是颜值，不是收入，而是节目效果！这话可能有点扎心，但确实是实话。

报名需要注意什么

很多人都在问”新手如何快速通过非诚勿扰海选”这里有几个要点：

1. 资料要真实但不死板：太官方的自我介绍绝对会被刷掉

2. 要有记忆点：比如特殊职业、奇葩爱好都行

3. 形象管理：不是说要多帅，但至少要干净利落

4. 故事性：节目组最爱看有故事的素人

我认识的一个编导朋友说，他们每天要看几百份报名表，能记住的都是那些”会讲故事”。

上台前的准备工作

真接到通知要上节目了，先别急着高兴。准备工作才是重头戏：

• 服装搭配：千万别穿得跟去面试似的，也不要太花哨
• 说话训练：对着镜子练表情，录视频看自己说话的样子
• 心理建设：准备好被24个女生评头论足
• 应急预案：想好冷场时怎么救场

有个参加过节目的朋友告诉我，他当时紧张得手心全是汗，把话筒都弄湿了。所以心理素质真的很重要。

节目中最常遇到的问题

根据我统计的往期节目，女嘉宾最爱问这几个问题：

1. 你谈过几次恋爱？

2. 你介意女生比你收入高吗？

3. 你能接受异地恋吗？

4. 你如何看待婆媳关系？

5. 你愿意为爱情放弃什么？

这些问题看着简单，但回答不好分分钟全场灭灯。建议提前准备好答案，但别背稿子，显得太假。

为什么有些人一站上台就冷场？

这个问题很有意思。我观察发现，冷场的男嘉宾通常有几个通病：

• 太在意镜头，整个人都僵硬了
• 回答太官方，像在背简历
• 不会接梗，女嘉宾抛出来的话题接不住
• 过度表现自己，显得很油腻

记住啊，这不是面试，是相亲！就把女嘉宾当成普通朋友聊天就行。

节目组会不会安排剧本？

这个问题被问得最多。这么说吧，节目组确实会引导话题走向，但不会硬塞台词。毕竟素人演员的演技…你懂的。他们更倾向于：

• 提前了解嘉宾的故事点
• 在后期剪辑时突出戏剧冲突
• 通过环节设置制造看点

所以别想着节目组会给你写台词，自己的幸福还得自己争取。

成功牵手的秘诀是什么？

分析了上百期节目后，我发现能成功牵手的男嘉宾都有这些特点：

真诚但不实诚：可以包装但别造假

幽默但不轻浮：会开玩笑但掌握分寸

自信但不自负：展示优点但别吹牛

体贴但不卑微：关心女生但别当舔狗

最重要的是，你得清楚自己想找什么样的。别被灯数带着走，最后选了个完全不合适的人。

那些牵手下台的情侣后来怎样了？

这个嘛…有好有坏。有修成正果的，比如第X期的XX和XX；也有下台就分手的。关键还是看两个人的相处。节目只是个认识的平台，真正的考验在后面。

小编观点：上非诚勿扰这事儿吧，就当是个经历就好。别太在意结果，享受过程才最重要。毕竟能在全国观众面前相个亲，这经历够吹一辈子了。